Завтра, 19 января, православные христиане отметят один из главных церковных праздников - Крещение Господне. Омовение в крещенской проруби – иордани – одна из основных традиций этого праздника. Существует мнение, что в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто окунётся в проруби на Крещение, будет здоровым и благополучным на протяжении всего года.
Однако стоит помнить, погружение в ледяную воду является серьёзным стрессом для организма. В связи с этим, перед тем как принять решение о крещенском купании, настоятельно рекомендуется тщательно оценить своё состояние здоровья и возможность совершения данного ритуала.
Медицинские специалисты обращают внимание на необходимость исключить купание в крещенской проруби при наличии следующих заболеваний:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесённые травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулёз лёгких, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевания.
Также рекомендуется следовать основным правилам безопасности:
Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Кроме того, врачи категорически запрещают купаться детям в мороз! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить.
И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам.
Просим всех участников крещенских купаний быть внимательными к своему здоровью и соблюдать правила, чтобы праздник принёс радость, а не неприятности.
Желаем всем крепкого здоровья и благополучия!
