Аксёненко предложил начинать ЕГЭ позже, чтобы снизить нагрузку на школьников
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксёненко предложил изменить время начала Единого государственного экзамена и проводить его не раньше 12:00 по местному времени.
23.06.2026 Бердск-Онлайн.Ru
Стресс и туберкулёз: как психоэмоциональное напряжение ослабляет иммунитет?
Современный ритм жизни диктует высокие требования: постоянные дедлайны, стресс, нехватка сна и нерегулярное питание стали нормой для многих.
30.03.2026 Администрация г. Бердск
Неделя сохранения иммунной системы
Иммунитет (иммунная система) - это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например,
02.03.2026 Администрация г. Бердск
Бессонница у пожилых
До края земли солнце краем дотронется, И окна малиновым вспыхнут огнем. И выйдет терзать мою душу бессонница, Из черной пещеры, где пряталась днем.
08.11.2024 Администрация г. Бердск
Режим дня первоклассника
Каждый маленький человек – неповторим, у него свой внутренний мир, свои интересы, свои способности и возможности.
04.09.2023 Администрация г. Бердск
Как сохранить сон в пожилом возрасте
Очень часто в пожилом возрасте люди жалуются на «плохой сон». Причин возникновения расстройств сна достаточно много.
18.07.2023 Администрация г. Бердск
Неделя сохранения иммунной системы
Иммунитет (иммунная система) - это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например,
10.07.2023 Администрация г. Бердск
Как вернуться в рабочий ритм после праздников рассказал бердчанам доктор медицинских наук
Автор: Ксения Васюк, фото из архива Бердск-Онлайн Многодневные выходные сбивают режим
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим.
14.01.2023 Бердск-Онлайн.Ru
Как вернуться в рабочий ритм поле праздников рассказал бердчанам доктор медицинских наук Сергей Хомяков
Автор: Ксения Васюк, фото pixabay.com Многодневные выходные сбивают режим
После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим.
12.01.2022 Бердск-Онлайн.Ru
Новосибирец забрался в салон красоты, чтобы поспать
Автор: Наталья Сковрунская, фото АБ Гвардия Дело о «проникновении с целью сна» раскрыли росгвардейцы
Сотрудники агентства безопасности «Гвардия» задержали мужчину,
29.12.2021 Бердск-Онлайн.Ru
Этим людям никогда нельзя спать днем. Узнайте, о ком рассказала сомнолог из Новосибирска Екатерина Калинина жителям Бердска
Когда становится совсем невыносимо, можно поспать 10-15 минут, предварительно заведя будильник.
28.11.2020 Курьер.Среда.Бердск
Как организовать режим дня школьника? Ответил Роспотребнадзор
Автор: Редактор Особенно это актуально для первоклассников
Роспотребнадзор напоминает читателям сайта Бердск-Онлайн, что в повседневной жизни школьника очень важно соблюдать режим дня.
02.10.2020 Бердск-Онлайн.Ru
Лайфхак дня: как быстро заснуть
Иногда заснуть бывает не так-то просто. Переживания, стресс, ожидание чего-либо – против этого не помогают даже прыгающие барашки.
10.01.2020 ТВК-плюс
Как выспаться: Достаточно 3-4 часов сна для хорошего самочувствия
Сомнолог рассказал, какое количество отдыха реально нужно организму. Выяснилось, что дневной сон — абсолютно естественная потребность человека.
17.06.2019 Курьер.Среда.Бердск
Помятый вид и запах изо рта нейтрализует 9 часов и 10 минут сна
Не стоит пренебрегать качественным сном, который положительно влияет на внешний вид.
17.06.2019 Курьер.Среда.Бердск
Блуждал в тайге неделю водитель в Якутии
«Краз» мужчины застряла в ручье. Он соорудил ночлег в заброшенном зимовье и не слышал во время сна, пролетавший в небе спасательный вертолет.
06.06.2019 Курьер.Среда.Бердск
Мучаются от бессонницы жители мегаполисов в России
Индустриальная среда накладывает свой отпечаток на качество сна. Не спят по ночам около 42 млн россиян.
20.05.2019 Курьер.Среда.Бердск
Сончас бодрит не хуже кофе
Только заведите будильник — перебор дневного сна дает обратный эффект, предупреждает эксперт.
18.03.2019 Курьер.Среда.Бердск
Сон на боку избавляет от храпа и продлевает жизнь
Как утверждают ученые, сон в такой позе действует как профилактика болезней Паркинсона и Альцгеймера.
22.02.2019 Курьер.Среда.Бердск
Кто может стать буйным лунатиком?
Люди, страдавшие от «несанкционированных» ночных прогулок, употребляют антидепрессанты, являются носителями «афганского синдрома», тревожных состояний и различных психических болезней.
28.12.2018 Курьер.Среда.Бердск
За жестокое обращение с детьми арестовали воспитателя детсада в Барнауле
Воспитатель закрывала детей одних в комнате и применяла к ним физическую силу, во время сна перетаскивала с одной кровати на другую, причиняя боль.
03.09.2018 Курьер.Среда.Бердск
Сон менее 6 часов увеличивает риск инсульта и ишемической болезни
Еще больший шанс заработать эти болезни есть у тех, кто спит больше 8 часов в сутки.
28.08.2018 Курьер.Среда.Бердск
Вагоны без кондиционеров и биотуалетов превратят в железнодорожный лоукостер
Поезда разделят на три класса: эконом, комфорт, бизнес. В новых вагонах обещают просторный салон с персональными зонами и высокую техническую оснащенность.
02.08.2018 Курьер.Среда.Бердск
Артериальная гипотония
Что такое артериальная гипотония?
Артериальная гипотония – это термин широкого значения,
30.07.2018 ГБУЗ НСО БЦГБ
Бердчане встретили Вербное воскресенье
Во всех бердских храмах прошли богослужения в честь Великого православного праздника Вербное воскресенье.
01.04.2018 ТВК-плюс
Лакрица поможет крепко спать
На первом месте у диетологов для улучшения сна стоит белый или зеленый чай.
11.12.2017 Курьер.Среда.Бердск
Я то, что ем
Вы говорили о себе: «Ем мало, а все равно толстею»? Скорее всего – да.
Я ТО, ЧТО ЕМ!
03.11.2017 Курьер.Среда.Бердск
Как правильно организовать режим дня школьника?
Роспотребнадзор дает рекомендации родителям
С началом нового учебного года управление Роспотребнадзора по Новосибирской области предлагает рекомендации по организации режима дня для школьников.
09.09.2017 Бердск-Онлайн.Ru
Шесть пожаров по вине пьяниц произошло за полгода в Бердске
В регионе сначала года на пожарах погибло 97 человек, каждый третий был в состоянии опьянения.
17.07.2017 Курьер.Среда.Бердск